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遇見更好的自己丨心理健康呵護鳳中學子“心”溫暖

發布時間:2023-12-06 10:11:15
灼灼冬日光,濃濃同學情

冬日暖陽,萬物明媚

勞逸結合,舒展身心

在享受暖陽的時候

鳳中也不忘關注

同學們的心靈晴雨表

   有一個季節是花季,有一抹色彩叫青春,學校心理健康教師張晨亮和楊媛媛根據青春期男生、女生身心發展特點,在心理課上開展男生、女生青春期專題課堂,讓學生了解青春期身心變化,學會保護自己的身體,克服青春期的煩惱,向陽而生。


   團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,運用適當的輔導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整和改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,激發個體潛能,增強適應能力的助人過程。

“毛毛蟲爬行賽”

   孩子們根據每個同學的體力和高低進行合理分配,鍛煉了良好的團隊合作能力和意識,展現出不拋棄不放棄的精神,在比賽中爭當第一,感受集體活動的快樂。

“穿越報紙”

   怎樣能用報紙撕出一個紙圈,讓所有組員從紙圈內穿過,每個小組的同學都通力合作,細心耐心的研究,一次一次的嘗試突破自己的思維定式,發揮集體的智慧。


“傳球游戲”

   傳球游戲能充分調動學生的合作能力和創新能力,在挑戰過程中,一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來,游戲過程中不斷傳來喜訊一-“9秒”“5秒”“4秒”,最快的居然只用了0.58秒!


“無敵風火輪”

   同學之間相互配合,有的剪膠帶,有的調整報紙位置,有的將報紙粘貼在一起。每個同學都參與其中,巨大的“風火輪”很快就制作完成了,班級之間的較量就此開始了……


“人體拼字”

   “人體拼字”活動是一項極具挑戰性與趣味性的活動,以友誼為主題,以小組PK競技,展示了同學們之間的默契,利用敏銳的感知力,完成拼字任務,并在完成過程中獲取趣味知識和團隊協作的樂趣,也提高了同學們的反應能力和創新思維。


   本次心理健康團輔活動的開展,為學生的成長之路亮起了一盞明燈,起到了良好的引導作用,并幫助他們學會釋放心中的壓力,以積極樂觀的心態、健康的人格面對學習與生活,享受陽光雨露,健康快樂成長!

少年迎風而來,不染歲月纖塵。

少年展顏一笑,燦若千樹花開。

手捧一束暖陽,將它輕柔贈你。

解你心中迷惑,護你陽光心靈。

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